आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या लोगों में आम हो गई है। दरअसल, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में मौजूद एक मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है, जो शरीर के कामकाज के लिए जरूरी होता है। हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, पहला गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा … Read more
अक्सर कई बार हम यूं ही भुना हुआ चना खाते हैं। इसका कुरकुरा स्वाद ज़्यादातर लोगों को पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं भुने हुए चने का सेवन आपके लिए बेहद फायदेमंद हैं। दरअसल, भुने हुए चने में, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रे, आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है। ऐसे में इसका सेवन कई … Read more
बारिश के मौसम में आम खाने के 7 फायदे आम फलों का राजा कहा जाता है। यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही लाभकारी भी माना गया है। लहसुन खाने से क्या-क्या फायदे Click here आम आज हम आपको बारिश के मौसम में रोजाना आम का सेवन करने से … Read more
शहद में सेब का सिरका मिलाकर पीने से क्या होता है सेब का सिरका और शहद सब का सिरका और शहद दोनों चीज एंटी इन्फ्लेमेटरी एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई अन्य गुना का भंडार होती है इन दोनों को मिश्रण से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं सब का सिरका और शहद के फायदे कोलेस्ट्रॉल रहेगा … Read more
